Síndrome premenstrual

Resuelto

chloé - 11 mar 2010 a las 22:00
miriand Mensajes enviados 132 Fecha de inscripción martes, 26 de enero de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 24 de marzo de 2010 - 12 mar 2010 a las 08:09

Hola, como podría mejorar los problemas de dolor e incomodidad relacionados con el síndrome pre menstrual?

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miriand Mensajes enviados 132 Fecha de inscripción martes, 26 de enero de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 24 de marzo de 2010 934
12 mar 2010 a las 08:09

Hola, ningún tratamiento para el síndrome pre menstrual ha sido validado, pero algunos cambios en los estilos de vida pueden ayudar a mejorar a estos pacientes, como por ejemplo eliminar de la dieta la ingesta de cafeína, dejar de fumar, realizar ejercicios habitualmente, mejora la dieta con comidas regulares y nutritivas, tratar de descansar adecuadamente y evitar el estrés. Teniendo en cuenta todos estos parámetros podría mejorar la sintomatología del síndrome pre menstrual.

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