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Resultados de deportes calorias consumidas

¿Cuántas calorías se debe consumir para perder 10 kilos?

Fichas prácticas -Nutrición

Número de calorías de una dieta saludable para perder 10 kilos Objetivo razonable: perder 10 kilos en 3 a 4 meses. Perder aproximadamente 1 Kg...
Dieta de 800 calorías y sin perder un gramo

Foro adelgazar

Hola, Hace aproximadamente 15 días, he comenzado una dieta de 800 calorías y además estoy haciendo deporte 3 veces por semana. Hasta ahora no he per...
Bajar de peso

Foro adelgazar

Hola, queria hacerle ua consulta tengo 34 años peso actualmente 67 mido 1,67 mi estructura e mediana se que mi peso ideal es 63 kilos queria saber c...
¿Cuántas calorías necesitamos por día?

Fichas prácticas -Salud

Las necesidades calóricas (cantidad de calorías que una persona necesita por día) dependen de muchos factores: el sexo, la edad, el peso, la altura, e...
Niños y deportes: beneficios y contraindicaciones

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A continuación te presentamos un panorama de los beneficios de practicar un deporte para los niños, así como las contraindicaciones eventuales y los c...
Los riesgos de una actividad deportiva intensa y excesiva

Fichas prácticas - Deporte y salud

Una actividad física que se practica de manera excesiva puede generar diferentes problemas traumáticos o psicológicos. Riesgos en el deporte R...
30 minutos al dia para una mente sana!!!!

Foro salud

Hola, miren este articulo muy intresante y muy facil de llevar a cabo! espero que les sirva fue muy positivo para mi Ud. puede disparar la pres...
La dieta hipocalórica y la alimentación equilibrada

Fichas prácticas - Régimenes

La dieta hipocalórica permite una alimentación equilibrada y variada, ya que se basa en el control de las calorías que se consumen. Es una dieta muy b...
Consejos antes de practicar un deporte

Fichas prácticas - Deporte y salud

La actividad física representa un gasto de energía gracias al movimiento corporal. Tanto el ejercicio como el deporte son dos maneras de realizar una ...
Actividad física en su vida cotidiana

Fichas prácticas - Deporte y salud

Hacer ejercicio físico en casa puede ser igual de beneficioso que hacerlo afuera. Además, estos ejercicios intercalan la actividad física con las acti...