Tensión en el cuello y en los hombros

Resuelto

myriam - 27 jun 2011 a las 12:45
MIGUEL71 Mensajes enviados 271 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 28 de septiembre de 2011 - 27 jun 2011 a las 18:27

Hola,
Leyendo sus mensajes, me he dado cuenta que no soy la única que sufre de estos síntomas y que también asisto a sesiones de rehabilitación y de osteopatía que tampoco me han brindado verdadero alivio. Según mi osteópata, soy de naturaleza nerviosa y estresada y debo tratar de desgastar energía al máximo. He comenzado a hacer un poco de jogging, sin estar realmente convencida de que me ayudará.
¿Qué soluciones pueden proponerme? Estoy harta de esta situación!
Gracias por sus consejos.

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MIGUEL71 Mensajes enviados 271 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 28 de septiembre de 2011 478
27 jun 2011 a las 18:27

Hola,
Le aconsejaría practicar la sofrología (método destinado a disminuir el dolor y a aprender a relajarse) o el yoga.

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