Dolores dorsalesResuelto

Question

Hola,
Tengo 46 años y tengo múltiples problemas de dolores musculares repetitivos..
Todo comenzó por una ciática, luego el médico me dijo que era un problema en una vértebra, y después lumbociática. He visto todo tipo de médicos (osteópata, reumatólogo,...) y me he realizado diferentes tipos de exámenes (radiografías, escáner, etc.).. y el dolor aún persiste.
El reumatólogo me ha dicho que no hay nada que se pueda hacer, y que sólo debo procurar hacer algunos ejercicios para la espalda, caminar y hacer sesiones de quinesiterapia..
Llevo 6 meses sin poder ir a trabajar, pero ahora deberé retomar el trabajo, pues tengo muchos problemas económicos..
Estoy desesperada. ¿Alguien podría darme algunos consejos que me podrían ayudar, por favor?? De antemano muchas gracias

Abigail P. · Answer

Hola,
Como te lo ha indicado tu médico, en estos casos de dolores provocados por estrés, reumatismo o artrosis, lo más recomendable es practicar deporte, obviamente a tu ritmo y sin esforzarte más de lo que te sientas capaz. Puedes por ejemplo caminar o nadar..
Los masajes también pueden ser de mucha utilidad, así como los baños en aguas termales..
En cuanto a tu trabajo, procura retomarlo progresivamente y sin fatigarte mucho, pues recuerda que antes que nada, lo más importante es tu salud.
Suerte

Dolores dorsales

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