Estabilizar mi peso

Resuelto
AdaR - 23 abr 2010 a las 16:16
Katy** Mensajes enviados 579 Fecha de inscripción lunes, 12 de abril de 2010 Estatus Miembro Última intervención martes, 20 de diciembre de 2011 - 23 abr 2010 a las 20:17
Hola,
Quisiera saber qué debo hacer para estabilizar mi peso después de un ayuno parcial por unos cuantos días?
Gracias

1 respuesta

Katy** Mensajes enviados 579 Fecha de inscripción lunes, 12 de abril de 2010 Estatus Miembro Última intervención martes, 20 de diciembre de 2011 781
23 abr 2010 a las 20:17
Hola,
Es completamente desaconsejado realizar ayunos o cualquier tipo de dieta extrema. Esto no sólo puede provocarte graves problemas de salud a largo plazo, pero además, por lo general, se tiende a recuperar los kilos perdidos tan pronto o incluso con mayor rapidez y intensidad.. Lo mejor es procurar mantener una dieta equilibrada: comer de todo pero en menor cantidad.
Para más información, consulta esta liga: https://salud.ccm.net/contents/regimenes-3677849826
Saludos
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