Busco buen régimen para adelgazarResuelto

Question

Hola, 
Soy una chica de 13 años que mide 1m53 y pesa 58k.  Hago deporte tres veces a la semana (boxeo tailandés) durante 1h. por sesión y quisiera seguir algún régimen para adelgazar los kilos de más que tengo.                                                                                                           
Agradeceré todas sus ideas.

MIGUEL71 · Answer

Hola,                                                                                                                                                                              
La relación que existe entre tu edad y tu estatura no está mal, pues estás en pleno crecimiento y desarrollo todavía.                                                                                                             
Te aconsejo que sigas practicando deporte y que bebas suficiente agua y que lleves una alimentación equilibrada, sin querer hacer dietas en la adolescencia.  
De esa manera verás que pronto los kilos excedentes se transformarán en centímetros de altura!

Busco buen régimen para adelgazar

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