Dejar de fumar de una vez o poco a poco?

Resuelto
draco - 1 mar 2011 a las 16:05
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 1 mar 2011 a las 17:36
Hola,
He sido fumador por 10 años y quiero dejar de fumar por problemas de salud y no quiero que mi salud empeore. ¿Quisiera saber si es mejor dejarlo de golpe o poco a poco?
Muchas gracias

1 respuesta

alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 14.394
1 mar 2011 a las 17:36
Si puedes dejar de fumar en un solo intento está muy bien, pero si no puedes hacerlo de golpe puedes hacerlo poco a poco e intentarlo una y otra vez hasta que logres dejar de fumar definitivamente.
Puedes consultar con un tabacólogo o un médico especialista para que te ayude a dejar de fumar y te de un tratamiento o medicamentos para este fin.
Te recomiendo leer:
Recomendaciones para ayudar a los fumadores a dejar de fumar
0