Orientacion

Question

Hola, 
Desde hace tres semanas traigo dolor del lado izquierdo espalda baja hasta la rodilla me comentaron que era la ciática ...ya fui con un trauma radiografía cadera frontal lateral todo bien consulte otros dos generales y la verdad yo creo que ni los generales y el trauma saben ke Royo cada kien administra los medicamentos ke eyos consideran pero ninguno funciona o no son los adecuados para el tratamiento el dolor no disminuye  es constante día y noche solo en algunas posiciones logró que el dolor disminuya un poco......el dolor espalda baja hasta rodilla. El dolor es muy intenso en la rodilla se clava mucho en esa parte lo que es la espinilla es muy poco el dolor casi no pasa a esa parte pero la mitad de la rodilla hacia el pie esta dormida ...creo ke no hay medicamentos para ese dolor por ke de todo lo ke tomó no me hace efecto .... agradecería si alguien con los mismos síntomas encontró alguna solución para dolor e inflamcion

rovaldi · Answer

el impacto del talon en el suelo al caminar es un golpe continuo a la rodilla. la manera optima de caminar es pisando con la parte delantera del pie, logrando asi el efecto muelle. para esto el mejor calzado es el que tiene tacon delantero, lo que hace comodo caminar de esta manera. yo llevo 4 años caminando asi y logre que el dolor desapareciese

te recomiendo que el tacon cubra la mitad delantera del zapato con un grosor de 2 cm, es lo que yo utilizo y me ha ido muy bien

Orientacion

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