Dolor de espalda y ciática crónicaResuelto

Question

Hola,  
Tengo 30 años y desde hace 5 sufro de dolor en el bajo vientre durante la noche hasta el alba;   durante el día disminuye un poco.  Después de varios examenes, el  médico general me diagnosticó una espondiloartritis, pero el reumatólogo dice no encontrarme esos síntomas.... 
Además; desde hace 2 años padezco de ciática crónica, solo en la pierna izquierda (de la nalga hasta el dedo gordo del pie pasando por el talón).  En un mes, me duele mucho durante 3 semanas y en la 4a. se calma un poco. 
No sé qué hacer, no quiero más seguir tomando cortisona y anti-inflamatorios, seguir haciendo la quinesiterapia y demás, ya que conmigo todo eso resultó inútil.  No soy gordo, ni musculoso, entonces a menudo me atranco la espalda debido a que mis caderas no están simétricas ( tengo una pierna mas corta que la otra). 
Estoy  harto, por eso solicito vuestra ayuda, por favor! 
Gracias anticipadas.

soledad2010 · Accepted Answer

Hola,  
Ese tipo de dolor puede minar la vida cotidiana.   Desafortunadamente, no existen otras soluciones más que los anti-inflamatorios.    Algunas personas utilizan con éxito el "régimen nutricional hipotóxico" que privilegia los alimentos biológicos o "la garra del diablo" (el harpagófito) procedente del sur de África y que es un anti-inflamatorio natural usado en fitoterapia para ayudar como tratamiento de fondo. 
También es muy útil aprender a respetar su cuerpo, cambiar sus malos hábitos, evitar estresarse y practicar ejercicios de relajamiento (estiramientos) o yoga.    Antes de dormir, darse masajes con esencias de propiedades anti-inflamatorias y respirar profundamente durante varios minutos. 
Esto es solo mi experiencia personal, pero os aseguro que mi calidad de vida ha mejorado gracias a ello.  Espero poder ayudaros a mejorar la vuestra.

mdiestra · Answer

Es posible que el caso de ciática que presentas se deba justamente a la asimetría en la longitud de tus miembros inferiores, ya que aparentemente se descartó la posibilidad de una espondiloartrosis. Posiblemente la resolución de este problema usando zapatos ortopédicos pueda remediar los síntomas que presentas. Te recomiendo consultar esta posibilidad con tu ortopedista. Éxitos, hasta pronto.

vidavip · Answer

El dolor de ciática puede ser un dolor en la cadera, el muslo, la pierna, o incluso el pie. De hecho, la afección conocida como ciática puede hacer doler cualquier lugar de la zona inferior de tu cuerpo. Lo que causa trastorno en el nervio ciático, que no es más que un grupo de nervios unidos en una sola vaina.  


El nervio ciático va desde la espalda baja bajando por cada pierna hasta llegar a los pies. Cuando esta herido, inflamado, o irritado, puede producir dolor por cualquier punto de su recorrido. La hernia de disco es lo más común que puede causar la ciática. Los discos separan las vertebras de tu columna. El resultado es un dolor muy agudo.  


En raras ocasiones, la ciática es consecuencia de otros problemas de salud. Algunos son serios, como diabetes, coágulos de sangre, y tumores. Pero otros son menores. Puedes tener dolor de ciática por sentarte mucho tiempo en una posición incomoda. Entonces haga revisar su dolor antes de proceder con el auto cuidado.

Dolor de espalda y ciática crónica

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