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Dejar de respirar inconscientemente [Resuelto]

Adolfo - Última respuesta el 14 mar 2015, 07:38
Hola,
Tengo 19 años y desde siempre tengo el siguiente problema: cuando me concentro o me enfoco mucho sobre algo, dejo de respirar. Y no me doy cuenta hasta que comienzo a sentir la falta de aire.
Nunca he ido a consultar un médico porque para mí ya es algo natural, por lo que tampoco me preocupa mucho.
Sin embargo, lo que sí me preocupa son estas nuevas crisis que he comenzado a tener justo antes de quedarme dormido.. De repente dejo de respirar sin darme cuenta y súbitamente tomo una gran bocanada de aire, y esto continúa durante toda la noche, impidiéndome dormir. Hasta ahora sólo me ha sucedido 4 veces.
¿Alguien podría de favor ayudarme a comprender qué me sucede??
Muchas gracias
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Hola! Me pasa algo... Hace un par de semanas, desperté en dos ocasiones con la sensación que había dejado de respirar, me levanté de la cama por inercia... Ni siquiera capté totalmente cuando me levanté... Sólo me incliné rápidamente a tomar aire y mi corazón estaba algo agitado, es la segunda vez que me pasa, jamás me había pasado, a veces me siento muy extraña porque trato de controlar bastante mi vida, hasta que llega un punto en el que no puedo más y mi mente se vuelve una guerra, como si dos personas existieran dentro de mi mente, como si tuviera demasiado control de lo que siento y de repente ese control se ausenta por el estrés de sentir que todo lo que me pasa es culpa mía, ese " control" se vuelve un rencor a mi misma por no poder vivir tranquila, no se por qué soy así, pero me es muy difícil controlarlo, suelo ser una chica alegre... Y a la vez tan compleja, la única forma es actuar totalmente correcta a mínimo detalle, pero si fallo, este tormento inicia otra vez... En ocasiones, solo quisiera huir de mi... Pienso que tal vez estos nervios tengan que ver con estas dos veces que dejé de respirar, pero a mi parecer, ya se me hizo algo un poco mas grave. En realidad, no lo se.
bel- 9 feb 2015, 19:58
Se llama ataque de pánico.
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Suky- 9 feb 2015, 20:43
A mi lo que me pasa en que duermo normal mente pero en mi sueño de ese momento tengo la acciónde toser cuando toso mi aire sale totalmente pero al volver a regresar el aire perdido es cuando ya no puedo repirar y me siento tan mal de que no puedo respirar se to que me voy a morireso ssucedió la primera vez que me paso desde los 16 años y llevo 12 años con este problema de el cual me pasa una vez al mes o dos veces al mes y estoy desesperada por que ningún doctor sabe lo que tengo.
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alex- 14 mar 2015, 07:38
Se le llama ataques de panico, no es ningun problema con el cuerpo, si no con la mente de uno, trata de dejar de pensar en esas cosas entretente con algo,,,, espero les ayude saludos
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Santiago juri- 1 mar 2015, 06:49
Posiblemente padecen de una enfermedad llamada apnea de sueño... Es una enfermedad que afecta a la parte superior del sistema respiratorio...aqui les dejo un link. http://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health-topics/temas/sleep_apnea
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elmasqueescribe- 8 mar 2015, 17:29
La weona caga de la cabeza
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Hola,
Para saber exactamente lo que te sucede durante el sueño, deberás consultar un neumólogo, quien probablemente te entregará un pequeño aparato que contabilizará las pausas respiratorias y los episodios de apnea del sueño.
En función de los resultados, es posible que te sea recetado un pequeño dispositivo nocturno que te permitirá mantener una oxigenación normal.
Debes saber que el síndrome de apnea del sueño está siempre al origen de perturbaciones del sueño, fatiga "inexplicada" y muy frecuentemente problemas cardiovasculares que pueden llegar a complicarse al paso del tiempo.
Saludos
anibal- 27 abr 2012, 19:56
bueno esto no es de neumologo a mi me pasa lo mismo es algo psicologico que te transtorna no es nada biologico te recomiendo que busques a un hipnotizador o realices autohipnosis para corregir este defecto se como te sienentes
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martm- 1 feb 2014, 03:13
Hola desde hace 1 semana tengo el mismo problema, me paso ya 3 o 4 veces y 2 en la misma noche, tengo 15 años y me preocupa mucho. Siento como que ya estoy despierto y consiente pero no puedo respirar ni moverme para levantarme, me empiezo a desesperar hasta que me levanto de golpe y tomo una bocanada de aire. Siempre que me pasa esto estoy boca abajo y me desespero mucho, tanto que me da miedo dormir. fumo marihuana y creo que cada vez que me paso esto me dormi bajo los efectos. pero a nadie mas que lo hace le pasa
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jonathan- 17 ene 2015, 11:16
Somos 2 ya, conectate asi charlamos ***@***
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Si, bueno desde hace mucho que padezco apnea de sueño, dejaba de respirar durante la noche, pero ultimamente me pasa lo que a ti, y es tann desesperante! Despierta cuando me concentro en algo o me quedo pensando en algo simplemente dejo de respirar, ya no solo es estando dormida, si no tambien estando despierta, asi simplemente dejo de respirar, me percato cuando me falta el aire y tomo una gran bocanada de aire... pero ya no solo es dormida, ya no solo es despierta, ahora ...dormida me despierto a media noche y estando consciente,, plenamente despierta me percato que no estoy respirando,, pero lo mas increible es que ,,, simplemente no lo hago, no intento tomar aire, no me siento asfixiada, no me siento mareada, no me siento desesperada, simplemente no estoy respirando y ... no tengo la necesidad, mi cuerpo no tiene la necesidad de "jalar aire" !!! me siento normal!! esoo,, no me gusta
Evan- 14 nov 2013, 22:23
A mi me pasa lo mismo igual que a todos me diagnosticaron apnea del sueño pero no ronco asi que no puede ser tambien me dijeron que era por ansiedad pero me fui de vacaciones y cada noche era lo mismo pero yo me di cuenta que fue apartir de un dia que fume marihuana y entonces esta me hizo como que meterme muy cañon lo de no dejar de respirar y como que ya no se siente como si lo hiciera inconsientemente mas bn debo hacerlo concientemente si no por ejemplo al querer dormir me concentro en respirar y cuando estoy callendo en el sueño me espanto por no respirar y ps no puedo dormir en toda esa noche por el miedo a morir, desde entonces ya es miedo a morir pero me parece sumamente raro pues cuando voy en el transporte publico si puedo dormir sin ningun problema a veces este sueño si es reparador. Lo unico que me ha ayudado un poco es el ejercicio me ayuda a olvidar ese problema pero el unico problema es que debo hacer mucho pues solo cuando estoy muy cansado no pienso en ello.
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CRR- 10 may 2014, 22:15
mi amiga entonces es psicologico cuando al cuerpo le falta el aire automaticamente te desesperas e intentas agarrar aire cuando no sientes nada quiere decir que es psicologico
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angel mn- 24 ene 2015, 12:51
Respiro poco ..entro en un lapsus y no me doy cuenta..no se llenan mis pulmones ...y por las noches no lo se quizas respiro poco es lo q presiento ..como saberlo?
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Hola NATALIA. Considero que en tu caso lo que debes hacer es acudir con un médico para que determine la causa de estos periodos de apnea que presentas; existen múltiples factores asociados a este trastorno, por consiguiente es determinante que éstos sean detectados a tiempo. Dentro del cuadro sintomatológico, cuando la persona deja de respirar los quimiorreceptores que detectan las concentraciones de CO2 en sangre deberían ejercer un efecto a nivel del centro respiratorio indicándole que éstos se encuentran muy elevados y por consiguiente el organismo necesita de más oxigeno, pero al parecer este mecanismo está bloqueado cuando se padece de esta patología. Éxitos, hasta pronto.
sexi- 18 sep 2012, 23:20
si estoy deacuerdo con mdiestra sigue su consejo
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a lo mejor esta llegando a otro punto de conciencia que solo se logra con la meditacion, el alma se desprende del cuerpo y es lo que se necesita para la revolucion de conocimiento que se esta dando en el mundo.
Chinita- 25 oct 2013, 22:03
Excelente respuesta, yo tambien pienso que es así.
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dani- 16 mar 2014, 19:32
El alma no se va a otro lado a donde se va a tomar in cafe? Son problemas espirituales si no lo consigue solucionar un medico. Yo tambien lo padecia tienen q ir al a iurd ai lo van a solucionar eso y muchas mas cosas chauuu
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CRR- 10 may 2014, 22:19
son cadenas que los demonios te quieren poner para hacerte sufrir
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walas- 25 jun 2014, 23:24
Muy Cierto lo que dices. Ayudeme
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mei- 3 jul 2014, 21:00
el alma se desprende del cuerpo???wrf??a mi me pasa es horrible, si el alma se desprende del cuerpo no es una revolución ,es que no esta llegando el oxigeno necesario al cerebro,si alguien tiene información profesional por favor responda, las teorías no sirven de nada, lo lógico es que a nadie le hace bien dejar de respirar!si el cerebro no se oxigena bien pueden quedar secuelas....en mi opinión es algo psicológico, mas precisamente un estado depresivo], donde el cuerpo inconscientemente deja de respirar por que uno no quiere seguir viviendo, el que padece eso que lo piense...si tiene algún problema lo mejor es tener fe pero también acudir a un profesional, un psiquiatra, no por ir al psiquiatra uno esta loco....
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Wau, yo tambien pensaba que era a la unica persona que le pasaba esto, hasta que me anime a buscar informacion en internet y me doy cuenta que puede ser una SAHS ... Tengo 32 y he dejado de respirar unas 7 veces al dormir , esto empezo a edad adulta. Es realmente desesperante cuando tomo la bocanada de aire que es cuando me doy cuenta que deje de respirar y mi corazon late a mil. La ultima vez me paso estando dormida junto a mi esposo era la primera vez que me paso con el, y el se asusto tanto que luego , bueno me dijo que creia que estoy loca..... me senti fatal.
Ire a visitar a mi medico a ver que me dice con respecto a mi problema...? Pero tambien lei en un libro de meditacion que como dice yo , uno puede dejar de respirar cuando a alcanzado otro punto de conciencia en la cual la respiracion no es necesaria. Porque el cuerpo eterico esta en completa conexion con la energia cosmica.... Interesante verdad...!
Lulu34- 27 ago 2012, 10:50
Bufff.... ¿energía cósmica? Dejad de respirar aire viciado. Eso parece apnéa del sueño y lo mejor es que te vean en neumología donde te podrán dar más información sobre esas paradas respiratorias.
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Lapopy 2898Publicaciones lunes, 17 de diciembre de 2012Fecha de inscripción martes, 23 de abril de 2013Última intervención - 18 dic 2012, 05:36
no lo dice ella. lo leyo de un libro, y realmente no creo que el cuerpo por mas relajado uqe este, deje de respirar. seria totalmente antibiologico, l cuerpo necesita oxigeno.
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abby- 24 abr 2013, 19:11
hola tengo 20 años y hace unos meses empece a sentirme asi,., me dijeron que son los nervios qe tengo qe ir al psicologo a veces siento que nada va a poder sacar esto sea lo qe sea... aveces siento qe me voy a volver loca,,, lo peor es que me paasa a veces y hasta cuando estoy super tranquila...
hace unos minutos me agarro como una onda en el corazon, me qede sin aire y respire bien profundo, el cuerpo como que se me cansa por un instante y me dan taquicardias... ya no se que hacer :(
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jonathan- 17 ene 2015, 11:29
Hay varios puntos malos en tu relato.
El 1ro es tu marido no te puede decir eso!! Tiene que
Ayudarte a identificar el problema
El 2do no confundas lo mental ni espiritual con lo
Fisico!!
Consulta a un dr que te haga los examenes y
te mande a los especialistas correspondientes ya
Es posible un gran num de causas. Ellos te evaluar
an y en base a esto te brindaran el tratammiento adecuado
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Adrián castillo- 13 mar 2015, 23:21
Hola buenas tardes me llamo Adrián tengo el mismo problema que cuando enpieso a dormí me falta oxígeno y despierto desesperado despierto no me falta oxígeno el problema es cuando empiezo adormir es cuando me falta oxígeno
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a mi me pasa cuando estoy despeirto...aveces lo noto xk me falta aire o se me baja la resion...pero no le he tomado importancia

pd: creo q tendre que ver medico xD
xavi- 21 ene 2013, 01:20
A mi me pasaba los mismo, me costaba respirar cuando me ponía a trabajar o cuando conducía el coche.. No te preocupes es solo ansiedad y nadie se muere de eso. Deja de tenerle miedo porque el miedo la retroalimenta. Piensa que no te va a pasar nada y veras como se va poco a poco.
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marial- 18 mar 2013, 00:40
Tal cual...crisis de ansiedad!! flores de bach nro 39 y adicionarle cherry plum y rock rose...saludos
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:De que hablas! xD- 8 feb 2014, 06:47
Ay a mí me pasa igual tal vez es mi imaginación que dejó de respirar, mucha gente me ah dicho que la mente es el poder de todo el cuerpo, y aveces siento que yo sola me enfermo con cosas que leo o observo. Yo sola me asusto. Y siempre Tengo que cargar una botella de agua si no no estoy Agusto porque siento que Me ahogo. Estoy conciente de todo Pero esos malos pensamientos algunas veces son inevitables y sólo los dejó que pasen y me distraiga
O asiendo otras cosas... Me gustaría que Me ayudarán con otro empujonsito para superar ésta ansiedad.
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CRR- 10 may 2014, 22:23
tranquila ami me pasa pero despierto y lo que hago es pensar en otra cosa cuando uno esta cerca de Dios ya nada le asusta
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La verdad me acaba d pasar y es algo horrible desperte sin aire y a raiz d eso ahora no puedo dormir cada vez q me estoy quedando dormido siento q me va pasar d nuevo y el solo hecho d pensar q talves me kede en el sueño me asusta
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Bueno la primera solucion es buscar a DIOS! Pedirle Que nos ayude y nos de fuerza. Psra Controlar Mi ansiedad Tomo Por Las noches agua De Azahar Pues La Falta De Aire Es Un sintoma De la Ansiedad.
ale- 3 sep 2013, 08:59
Holaa...llevo 3 anios con dificultad de respirar me desespera porque cuando me estreso me pasa mas seguido y mas desesperante aveces no alcanzo la respiracion y me cuesta pasar saliba ,apenas algunos meses me empeso mientras me acostaba para dormir no llevaba 5 minutos cuando me daba cuenta que no respiraba y asustada agarro aire me da miedo y panico e ido muchas veces a medicos,naturistas y por los que les cuento disen que es la rutina diaria que llevo igual xq me case chica pero me desespero porque aveces siento que me tiembla el cerebro y se me presiona el pecho y nose si respiro ono es horrible mi pregunta es porque a raiz de eso eructo y nose porque.
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fuckyou- 13 oct 2013, 21:51
Y como contacto a esta clínica "dios" o este personaje? tiene facebook?
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opale- 27 feb 2014, 01:11
carajo que se llama apnea obstructiva de sueño
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CRR- 10 may 2014, 22:25
Dios lo cura todo
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Buenas noches,

el problema de dejar de respirar cuando se está entrando en el sueño es algo que he sufrido incontables veces.

Solo puedo hablar por mi experiencia. Es posible que diferentes causas conduzcan a este mismo problema. Para mí es diferente a la apnea, dejar de respirar una vez uno ya está dormido (durante la noche), tampoco creo que sea un problema psicologico, ni "ataques de panico" - todo eso lo veo como "excusas" de los medicos cuando no saben de qué se trata y son incapaces de decir "no lo sé". No obstante, tener problemas psicologicos, nerviosismo, obsesiones, etc, empeora el problema sin ser la causa del mismo.

Respirar es un acto inconsciente gobernado por el cerebro. Por mi experiencia creo haber comprobado que si una persona se acuesta, por la noche, inmediatamente de haber estado estudiando, leyendo, jugando a videojuegos, chateando largamente en internet o cualquier otra actividad en la que haya hecho trabajar intensamente el cerebro, tiene muchas probabilidades de sufrir esas ausencias respiratorias en el momento de ingresar al sueño. El mecanismo inconsciente que regula la respiración pierde funcionalidad.

Asi pues, para empezar, es recomendable abandonar cualquier actividad intelectual o de pensamiento intensivo del cerebro como minimo casi una hora antes de acostarse.

Otro punto fundamental a tener en cuenta es el asunto del aporte energetico de la glucosa (azucar). Padezco una extraña dolencia que se podría definir como "intolerancia al esfuerzo físico" (auto-diagnosticada, pues los medicos no tenian ni idea y mayormente apuntan a los socorridos (para ellos) "ataques de panico") y por experiencia puedo decir que cuando me falta glucosa en el organismo (en sangre), me falta el aire, me dan taquicardias, sudoraciones frias, sensacion de muerte inminente, dolor de pecho o brazo izquierdo, aturdimiento, hormigueo en labios o manos, tambien en descanso palpitaciones, latidos flojos o casi inapreciables (posiblemente tension baja) y si me tumbo para dormir, ahogos y paros de respiracion en el duermevela. Nada agradable, ni deseable.

El cerebro gasta la mayor cantidad de glucosa que ingresamos al organismo cuando comemos. Mucho mas que los musculos. Estudiar puede gastar mas glucosa que jugar un partido de futbol. Por eso creo que esforzar el cerebro antes de dormir puede provocar bajada de glucosa - ademas de "descontrolar" el centro que regula la respiracion - y desencadenar las crisis.
El nerviosismo o estres tambien consume glucosa. La falta de glucosa genera sensacion de intranquilidad y nerviosismo, por lo que una cosa realimenta y conduce a la otra.

Existen en las farmacias tabletas de glucosa pura (monosacarido) que el cuerpo asimila sin necesidad de hacer digestión (se chupan como un caramelo). El azucar normal es disacarido y precisa digestion. La digestion precisa de energia (glucosa) para ser realizada y tarda un tiempo. La glucosa pura entra más rapido y sin gasto energetico.

Ante situaciones de crisis, les aconsejo probar a chupar una pastillita de glucosa, o un caramelo, o medio vaso de agua con dos cucharadas de azucar, o un vaso de "Acuarius" (100% azucar, sin edulcorantes que no contienen energia - otras bebidas si los traen y no funcionan igual). A mi me va muy bien el vaso de acuarius con tres o cuatro galletas "maria", pues asi no noto la digestion, el azucar entra rapido y me ayuda a conciliar el sueño. La leche no me va tan bien.

Si tienen falta de aire durante el dia prueben a tomar cosas azucaradas ligeras (lo reseñado anteriormente), si no les apetece comer algo más consistente. Si pueden algun pastel, galletas, pan, etc... o sea, hidratos de carbono, que es un "azucar" complejo que tarda mas en digerirse pero que nos aportan energia lentamente por mas tiempo.

Igualmente les recomiendo un poquitin de ejercicio. A mí me ayuda a combatir mi dolencia de "intolerancia al esfuerzo fisico". Parece una contradiccion pero cuanto menos ejercicio hago peor estoy.
El ejercicio ha de ser acorde a las posibilidades organicas de cada uno. Yo hago una ridiculez pero me ayuda. Mejor quedarse corto que pasarse, pues el exceso conduce al consumo excesivo de glucosa, y a la fatiga profunda lo cual puede provocar la falta de respiracion en el momento de dormir.

Espero les sea de utilidad mi experiencia.
Pérez- 26 abr 2014, 03:52
Antonio 25-4-2014

Me identifico con todos vosotros por lo que me sucede, no obstante, creo que en mi caso puede ser más lógico ya que tengo 73 años cuando estoy en la cama por la noche me ocurre que dejo de respirar y me despierto con un fuerte ronquido y gran necesidad de tomar varias bocanadas de aire. Sin embargo, no me ocurre durante el día, tengo costumbre de echarme una hora de siesta y en este momento duermo tranquilo solo me pasa por la noche. Espero que alguien me conteste sobre su experiencia. Gracias
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Hola, yo tmbien tengo el mismo problema dejo de respirar cuando me concentro en algo y cuando me doy cuenta HAGO UNA RESPIRACION FUERTE Y NUEVMENTE ME QUEDO SIN RESPIRAR
AUNQUE CUANDO DUERMO YO NO ME DESPIERTO POR ESTA CAUSA, TENGO UN SUEÑO TRANQUILO...
POR FAVOR SI ALGUIEN TIENE ALGUNA RESPUESTA AVÍSENNOS
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Hola, llevo unos meses con este problema, pero desde ayer tb me ocurre estando despierta. Justo antes de quedarme dormida, dejo de respirar y tengo que dar una bocanada de aire. Me dijeron que es una respuesta de nuestro cerebro confundiendo el hecho de quedarse dormido con una perdida de conciencia, de manera que lo ve como una situacion de peligro y nos provoca esa sensacion. El problema es que ahora me pasa estando despierta, cuando estoy concentrada mirando algo, asique no se que puede ser. Quiza es algo parecido a lo que ocurre cuando nos vamos a quedar dormidos. De alguna manera nuestro cerebro desconecta, siente esa sensacion de peligro y nos hace tomar esa bocanads de aire. En mi caso, he de decir que he ido a medicos de todo tipo, y me han hecho todas las pruebad de cardiologia posibles sin encontrar nada, asique aunque asuste sufrirlo estando despierto, se que no es nada fisico y espero que os tranquilice un poco. Saludos
cynthia- 3 feb 2014, 15:02
Yo lo tengo desde hace poco tiempo. De hecho asusta. Coincidentemente me diagnosticaron arritmia e hipertension. Luego de unos meses hipotiroidismo y al parecer el hipotiroidismo es el que me causa las arritmias y presion alta. . . Quien sabe tambien estos episodios de falta de aire. Coincido con alguien?
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Hola, wao pense que yo tenía un problema y que era la única je, oye yo tambien empece asfixiandome dormida y ahora dejo de respirar despierta , tendré que ir al médico...:S..Si encuentro solución se los haré saber !
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hola, también yo tengo el mismo problema de todos ustedes, pero en las noches antes de dormir hago ejercicios de respiración qe los puedes encontrar en la red, la verdad ayudan bastante pero por las tardes cuando me desconecto por asi decirlo y me pongo pensativo nuevamente dejo de respirar, creo qe eso sucede por concentrarme profundamente en lo qe estoy pensando, según lo qe se haciendo estos ejercicios constantemente me ayudara, pues hace poco qe he comenzado y he visto mejoras.
laura flor- 20 jun 2012, 00:41
hola tengo 26 años y ami me pasa lo mismo dejo de respirar por casi un minuto lo mio es mas prolongado en vrd me ahogo porq llego al punto de casi desmayarme tiemblo me mareo y el oxigeno no me llega enceguida me pasa ya ace un año y tres veces o mas a la noche es desesperante aveces no quiero dormir por eso si tenes alguna direccion que pueda buscar para hacer estos ejercicios de respiracion te lo agradeseria mucho amigo la vrd me asusta q empeora esto con el pasar del tiempo porq aveces tengo temor de ya no despertar..
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Laura Sarahi- 26 jun 2013, 20:45
Ve al doctor, puedes tener hipertension pulmonar, suena raro, pero mi medico acaba de hablarme acerca de esto, no lo dejes, es un problema serio.
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el tucu- 4 sep 2014, 05:36
Anda a una siquiatra a mi me pasaba lo mismo pense que no tenia cura me reseto clorosepan o principia unas pastillas espetaculares te curan en un mes haceme caso la vida tiene sentido
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el tucu- 4 sep 2014, 05:40
Yo sentia que no tenia aire , qu estaba pero no estaba , cuando me ablaban no entendia nada , me queria morir hasta que fui a una ciquiatra y me receto unas pastillas que te mantienen calmado prueben y dezpues me dicfn chau suerte a todos dios lo bendiga
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mariam- 4 oct 2014, 09:10
buenas noches... vayan toditos a un psiquiatra... los van a medicar y listo...
es ansiedad, ataques de panico, depresion, etc....
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jajajajaaj ami me pasa lo mismo... y cuando comienzo a dejar de respirar abro los ojos pero sigo dormido... también despierto me ahogo XD se siente chistoso
DAVID- 30 jun 2012, 05:25
no creo k sea chistoso imagina si no pasaras de ai....la cuestion es a que se devera esto ?
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flaco- 7 ene 2013, 18:11
Ami tanbien me pas lo mismo abeses me estoy quedando dormido y siento derepente una nesesecidad de aire y asta q me siento en mi cama la respiracion buelbe asu normalidad alguien sabe q es x fabor aganmelo saber q dios los bendiga.
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chun- 1 may 2013, 23:47
Flaco te vas a morir antes de analfabeto, zoquete
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Hee- 22 ago 2013, 15:48
Chun eres la polla tio LOL
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mei- 3 jul 2014, 21:09
y...esta bueno que te lo tomes asi, creo que entre menos importancia le demos es mejor, pero si estas aca opinando es porque inconcientemente no creo que te sea tan chistoso!suerte
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a mi me paso algo diferente, cuando me concentro en contener la respiracion (aun sin aire), puedo sentir un como piquete en el pecho (similar al toser), que me deja NO tener que respirar, yo cuento 3 minutos segun el chronometro (no trato mas porque no se si tenga algun problema), pero me preocupa porque ahora al dormir inconsientemente puede tratar de hacerlo.

Esto es mental comenzo un dia en el que iva a un viaje de escuela que duro 4 horas, yo iva tan apretado e inmovil que mi cuerpo llego a un punto de relajacion extrema que no sentia la necesidad de respirar (no me ahogaba ni nada, pero me daba cuenta de lo que pasaba y respiraba PENSANDO EN HACERLO, no inconcientemente como todos hacemos.)
lo malo es que ahora de noche aveces mi mente recuerda esa sencasion y de nuevo NO siento necesidad de respirar, me preocupa que me pasa algo malo mientras duermo.

un chicle me distrae y asi lo olvido.
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A mi me pasa lo mismo y crei k era el unico esto pasa mucho cuando es una pesadilla en mi caso es peor pork NO puedo hablar PERO SI PUEDO ver abriendo los ojos por unos segundos ANTES DE DESPERTAR lo k no Puedo es hablar ni moverme ya k mi cuerpo no reacciona mi teoria esk mi cuerpo actua independientemente de lo k kiera mi alma es decir mi cuerpo actua como si no le diera orden la ultima pesadilla trate de mover mis manos y si sabia como hacerlo lo intente pero no psaba nada apenas pude abrir mis ojostrate de hablar tampoco mi cuerpo NO ME RESPONDE CUANDO ESTOY EN ESE TRANCE Y ES ATERRADOR
Carlos P- 20 sep 2013, 05:48
omg, me pasa lo mismo, tengo 15 años y vengo arrastrando con esto ya desde los 12 aprox. se que soy demasiado chico en comparación con otras personas pero siento que es un tema psicológico y aparte muy mental, lamentablemente tuve la mala suerte que me penaron una vez viendo algo con mis propios ojos hace ya mas de un año y desde hay comence a tener estos problemas mas seguidos, intento dormir de costado despejando lo que es boca y nariz para poder respirar a gusto mientras duermo pero en el momento que quedo "dormido" me entra una desesperación intensa mentalmente en la cual no reacciono a nada no puedo moverme y de a poco hablo y intento que me despierten, es desesperante y veo que no soy el único, hay personas que hablan por hablar y no es lo mismo vivir lo que contarlo, siempre pense que es mental pero alo mejor puede ser un problema del corazon y/o de los pulmones
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cynthia- 3 feb 2014, 15:21
Me pasa desde que tengo uso de razon! Y he descubierto, al menos eso creo, qye eso me pasa cuando duermo boca arriba, cuando he comido alimentos de dificil digestion o en mucha cantidad y por ultimo cuando estoy muuuy cansada. Tambien me pasa que no me puedo mover y si trato de moverme siento como una vibracion y un ruido en mi cabeza ademas que mi cuerpo se resiste a moverse se pone como duro. Lo mejor es relajarse en el momento. Yo rezo tambien xq me muero de panico. Esto me pasaba todis los dias cuando estuve embarazada. Almorzaba y luego me entraba un cansancio increible y tenia que echarme a dormir! Espero que ayude en algo.
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tef- 10 jun 2014, 17:30
Lo tuyo es paralisis del sueño
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Charlie- 18 sep 2014, 22:27
Yo creo que eso es diferente al despertarse de golpe por falta de aire. Chequea esto http://www.eluniversal.com.mx/notas/575017.html
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hola la verdad que ami me pasa lo mismo, he estado en esa situacion muchas veces pero siento que eso se deve a que soy tan flojo que ni respirar quiero me preocupa por que soy diavetico e ipertenso, con colesterol, trigliseridos, hacido urico, inflamcion del corazon, retncion de liquido, me duelen las rodilla soy obeso peso 100 kilos, me gusta la cerveza y el wiski me dan calambres etc. etc. etc. mas lo que se acumulen por k fumo mi vida es un caoz tengo 50 años 7 hijos tres mujeres que eso es lo mas grabe... tomo como 15 medicamento diarios y aparte suplmento alimenciticos como el centrum, omega 3,6 y 9, shot b, y productos de omnolife... me siento muy bien si dejo de tomar me empiezo a sentir mal... a y aveces me da takikardia ahorita camino por las mañanas he bajado 7 kilos y ahi la llevo espero llegar a los quince años de mi hija que tiene 5 que no recuewrdo como es que se llama... cuando menos ya tengo grabado videos donde la felicito por sus quince años por si las moscas no estoy presente con ella para que se lo proyecten bueno es todo saludos
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Igual me paso lo mismo pero yo estoy por dormir y siento como una falta de aire y no me puedo mover es algo raro y tengo que hacer fuerza como interior para poder respirar y moverme esto me pasa cuando estoy por dormir ee algo horrible ayudenme...
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Me consuela que no me pase a mi esto solo, yo tengo 21 años y anoche me volvio a pasar, es por la noche al acostarme y al empezar a dormirme cuando tengo la sensacion de que dejo de respirar anoche me acoste a las 22:30 y eran las 3:30 y aun no me habia conseguido dormir.
Me ha pasado a lo largo de mi vida 4 veces, otras ocasiones logre dormirme al no hacerle caso. Se que es algo psicologico, cuando hecho siestas por ejemplo no me pasa.

A ver gente, a todos los que os pase esto es cuestion de restarle importancia, una vez conoci a un chaval que le pasaba lo mismo pero a un nivel mayor, se obsesiono con los latidos de su corazon, y un medico retirado le dijo, que se preocupara de lo que tenia que preocuparse y dejara al corazon hacer su funcion, es decir, "Preocupaos de vuestras cosas y dejar a vuestro cerebro que se ocupe de lo suyo" El deporte viene fenomenal y cualquier cosa que agote el cuerpo, ayer me tire todo el dia "rayado" por cosas y en el ordenador y la tele y me paso porque hize lo que no hay que hacer, es decir, preocuparse demasiado, viene bien cojer una postura comoda y relajarse pensando en cada parte del cuerpo y ir relajandolas poco a poco, si te vuelve a pasar no te alteres, busca otra posicion e intentalo, piensa que tarde o temprano te vas a quedar durmiendo si o si, porque el cuerpo lo necesita.

Un saludo y no os obseioneis
gera- 4 sep 2014, 08:45
Me pasa lo mismo un buen medicamento sambutamol de espray muy efectivo
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Arle17 1Publicaciones jueves, 18 de septiembre de 2014Fecha de inscripción jueves, 18 de septiembre de 2014Última intervención - 18 sep 2014, 15:11
He tratado de buscar información sobre mi caso pero no lo encuentro, olvido de respirar cuando me concentro en algo y me doy cuenta cuando ya me duele la cabeza, no se que sucede, no se que me pasa, también he estado durmiendo y mi corazón se acelera bastante al punto que se me hace difícil respirar, por favor que alguien me explique que tengo?
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nani- 25 sep 2014, 06:29
Creen que pueda ser hasta cierto punto Peligroso?

A mi da mucho temor que me de un paro respiratorio, me pasa llo mismo que a la mayoría. Duermo tranquilamente por inercia despierto a tomar aire porque me ahogo estando dormida. Lo mio no es psicológico, tengo anemia eso significa bajo nivel de sangre, estoy en tratamiento pero la apnea de sueño no desaparece, tengo mucho miedo.

Alguien ha encontrado alguna solución o tratamiento?
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SWest- 10 nov 2014, 00:25
Hola a todos, tengo un problema similar, desde hace algún tiempo me pasa que cuando me concentro en algo me da la impresión de que dejo de respirar por unos segundos entonces, desde el estomago me da un latigazo para recordarme que tengo que respirar. Creo que me pasa cuando estoy mal del estomago.

También me pasa otra cosa diferente en los sueños desde que tenía como 15 años y ahora tengo 30, a veces cuando estoy de mal dormir e intento hacerlo mi conciencia se despierta pero mi cuerpo no, y entonces trato de empujar con las manos y el cuerpo para poder levantarme porque me falta el aire, y todo se estremece dentro de mí y la cabeza se me pone al full como de hacer mucha fuerza. Al principio me asustaba cantidad y me despertaba con taquicardias pero con el tiempo he aprendido a no asustarme y tratar de coger fuerzas para despertarme con calma y también he aprendido a respirar en ese estado. Pero al final tengo que despertarme porque me da una sensacion súper rarísima y creo que lo mejor es despertar, nunca he durado al tiempo que puedo contar en mi imaginación más de un minuto en ese estado. Esto me puede pasar varias veces seguidas hasta que por fin me quedo dormido completamente.
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SWest- 10 nov 2014, 00:49
Estuve investigando sobre lo segundo que pasa y encontré el porqué. Se llama paralisis del sueño y es normal, solo que si ocurre muchas veces debes ver aun medico porque resultara en un trastorno del sueño. Aquí está toda la información sobre el tema.
https://espanol.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080220210524AAnzKH1
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Este documento intitulado « Dejar de respirar inconscientemente » de Kioskea (salud.kioskea.net) esta puesto a diposición bajo la licencia Creative Commons. Puede copiar, modificar bajo las condiciones puestas por la licencia, siempre que esta nota sea visible.

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