PORFAVOR! necesito una dieta de nutricionista (bajar d peso)

SariGiron Mensajes enviados 45 Fecha de inscripción lunes, 13 de mayo de 2013 Estatus Miembro Última intervención viernes, 24 de mayo de 2013 - 17 may 2013 a las 16:06
 usuario anónimo - 17 may 2013 a las 20:22
Hola tengo 21 años peso alrededor de 190 lbs, a veces me siento bien conmigo misma, siento que tenga muy buen autoestima, pero quisiera bajar por lo menos unas 30 o 40 lbs. alguien puede ayudarme pasandome una dieta de nutricionista que me ayude a perder de peso? porfavor en serio lo necesito. porque a veces me siento sofocada y muy cansada y ya he intentando Herbalife y otras dietas pero no funcionan. Mi mama bajo de peso cuando yo tenia 8 años fue a una nutriologa y le ayudo mucho. Yo quisiera hacer lo mismo porfavor! ayuda!

1 respuesta

usuario anónimo
17 may 2013 a las 20:22
Hola,
Es necesario que hagas ejercicios del tipo aeróbico además de mejorar tu alimentación, es el camino más largo pero es el más seguro además que no tendrás el efecto rebote.



Hasta pronto y gracias por escribir.
0
Únete a la comunidad