Régimen alimenticio para diabéticaResuelto

Question

Hola, 
Tengo casi 60 años, sobrepeso más o menos importante, espolón calcáneo y artrosis en la rodilla que me impide hacer esfuerzo físico prolongado. 
Durante la semana estoy sentada en mi trabajo, pero para poder ocuparme de la limpieza de la casa y del jardín los fines de semana debo atiborrarme de anti-inflamatorios. Algunas veces, trayectos largos debo hacerlos con ayuda de muletas.
El broche de oro ha sido que acaban de descubrir que tengo diabetes tipo 2. Durante muchos años sufrí de hipoglucemia a consecuencia de una dieta que me hizo perder rápidamente 15k y que me llevó al hospital.  Mi médico me ha aconsejado ir a consultar con una nutricionista, pero no tengo medio$ para pagar la consulta de un especialista. 
Quisiera saber dónde puedo encontrar dietas que me convengan con menús bien detallados. Que no solo digan hay que comer esto o aquello sino cómo prepararlo y con qué combinarlo.
Muchas gracias sobre todo por sus prácticos consejos.

Olivia.O. · Answer

Hola,
Cada persona diabética es diferente de las demás. Por consiguiente, el régimen que le conviene es específico a su caso (número de calorías) y lo más indicado es que sea su propio diabetólogo o un nutricionista quien le entregue el plan alimenticio adaptado a su organismo. El le facilitará un un folleto con recetas para diabéticos, enseñándole cómo utilizarlo para su caso particular.

Olivia.O. · Answer

Hola,
Cada persona diabética es diferente de las demás.  En consecuencia, el régimen a seguir también es diferente, dependiendo de cada caso particular (número de calorías). 
Por lo tanto, solo su diabetólogo o su nutricionista podrían confeccionarle una dieta adaptada a su caso específico y podrían ofrecerle un folleto con recetas para diabéticos.

Régimen alimenticio para diabética

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