Deseo recuperar mi peso ideal

Resuelto

golosa - 16 mar 2011 a las 13:00
marisolfl Mensajes enviados 6042 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 10 de julio de 2015 - 16 mar 2011 a las 16:34

Hola,
Antes de cumplir los 40 años quisiera perder los 6k que aún me quedan, después de los 15 que ya he reducido. Ha sido algo duro, pues soy muy golosa. Sin embargo, como equilibrado y trato de no hacerlo entre comidas,
Estoy pesando 72k para mi 1m72 de estatura; mi objetivo es poder llegar a 66k, pero como es más fácil de decir que de hacer, necesito urgentemente su apoyo!
Gracias a todas (os).

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marisolfl Mensajes enviados 6042 Fecha de inscripción lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 10 de julio de 2015 7.290
16 mar 2011 a las 16:34

Hola,
Bravo y felicidades por los 15k perdidos!
Añado este enlace hacia un artículo que se encuentra en el foro de Salud.Kioskea donde con seguridad podrás encontrar ideas que te ayudarán a estabilizar tu peso, que actualmente ya está dentro de la norma:

https://salud.ccm.net/faq/3019-como-mantener-un-peso-estable-despues-de-una-dieta

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