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Menú para las personas intolerantes al gluten

Mayo 2013



La intolerancia al gluten es una enfermedad difícil de diagnosticar porque los síntomas que pueden presentar los enfermos son muy variados y no son específicos a la enfermedad. Según numerosos especialistas, sólo entre el 10 y el 20 % de los enfermos afectados por una intolerancia al gluten son correctamente diagnosticados

En el desayuno

  • Una gacha de arroz
  • 1 torta de semillas germinadas con mermelada
  • 1 vaso de zumo de naranja
  • 1 taza de té o de café

En el almuerzo

  • Ensalada de roqueta
  • Rebanadas de pollo asado y guisantes salteados con aceite de oliva
  • Torta de polvo de almendra y harina de arroz

En la cena

  • Ensalada de quinua con cilantro y calabacines
  • Rape con tomate acompañado por arroz al azafrán
  • Clafoutis de manzanas con harina de castaña

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Véase también

Comunidad de asistencia y consejos.

Menus pour les personnes  intolérantes aux gluten
Menus pour les personnes intolérantes aux gluten
Por p.horde el 3 de febrero de 2012
El artículo original fue escrito por p.horde. Traducido por Carlos-vialfa.
Este documento intitulado « Menú para las personas intolerantes al gluten » de Kioskea (salud.kioskea.net) esta puesto a diposición bajo la licencia Creative Commons. Puede copiar, modificar bajo las condiciones puestas por la licencia, siempre que esta nota sea visible.
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