Medidas simples para protegerse del frío
Las personas de edad, las personas con enfermedades crónicas y los niños son más vulnerables. Por ello deben adoptar medidas para protegerse del frío.
- Cómo protegerse del frío
- Por qué se recomienda no salir de casa en caso de frío extremo
- Cómo calentarse sin recalentar
- Cómo proteger al bebé del frío
- Cómo abrigarse correctamente para protegerse del frío
- Qué calzado ponerse cuándo hace frío
- Cómo preparar el coche para el frío
- ¿Es bueno realizar esfuerzos físicos en el exterior cuando hace frío?
- Por qué no es bueno beber alcohol para calentarse
- Qué hacer en caso de dificultad debido al frío
Cómo protegerse del frío
Las personas se enfrentan al frío a menudo. Para protegerse de él basta con seguir unas sencillas medidas.
Por qué se recomienda no salir de casa en caso de frío extremo
Se desaconseja salir a la calle, sobre todo por la noche porque hace más frío. Por tanto, será necesario que te abastezcas de provisiones.
Cómo calentarse sin recalentar
No cierres las ventanas y ventila la habitación una vez al día, es necesario.
Cómo proteger al bebé del frío
Evita que bebés y niños salgan de casa aunque estén abrigados.
Cómo abrigarse correctamente para protegerse del frío
Si necesitas salir al exterior, deberás abrigarte bien. Cubre, sobre todo, las manos, los pies, la cabeza y el cuello.
Ante un posible riesgo de hipotermia o congelación, cubre correctamente estas partes del cuerpo y también la nariz y la boca, para que respires menos aire frío.
Qué calzado ponerse cuándo hace frío
LLevar unos buenos zapatos evitará más de un resbalón sobre el hielo en el pavimento.
Cómo preparar el coche para el frío
Antes de utilizar el coche, es preferible verificar su estado general y consultar el pronóstico del clima.
¿Es bueno realizar esfuerzos físicos en el exterior cuando hace frío?
Los esfuerzos físicos al aire libre cuando hace mucho frío no son recomendables porque pueden agravar posibles problemas cardiovasculares.
Por qué no es bueno beber alcohol para calentarse
El consumo de alcohol no está aconsejado en caso de frío y contrariamente a lo que se cree, beber alcohol no aumenta la temperatura del cuerpo.
Qué hacer en caso de dificultad debido al frío
Llama al 112 si encuentras a una persona o un indigente en dificultad en la calle.
Foto: © Pixabay.
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