El espolón calcáneo es una patología del talón que puede impedir desarrollar las actividades diarias con normalidad convirtiéndose en una molestia. Para situar el origen de este excrecencia ósea y empezar los tratamientos adecuados, es esencial comprender su relación con una patología que afecta el arco plantar llamada fascitis plantar.
Origen del espolón calcáneo
El espolón calcáneo es una excrecencia ósea puntiaguda que se forma sobre la parte inferior del hueso del talón llamado calcáneo. Esta excrecencia resulta de la inflamación de la fascia plantar, la membrana fibrosa gruesa que conecta el calcáneo (hueso del talón) a las falanges del pie.
Otras denominaciones del espolón calcáneo
- Fascitis plantar
- Tuberosidad calcánea
- Espolón del talón
- Exóstosis calcánea
De la fascitis plantar a la formación del espolón calcáneo
- La fascitis plantar (o aponeurositis plantar) designa la inflamación de la fascia plantar.
- Este fenómeno inflamatorio resulta de microtraumatismos hasta el punto de unión de esta membrana con el talón, cuando la fascia plantar soporta mucha sobrecarga.
- Cuando la inflamación perdura y se vuelve crónica, un proceso de curación puede comenzar espontáneamente, las células óseas se forman para aliviar la fascia plantar de la sobrecarga excesiva.
- Aparece un pequeño espolón óseo horizontal.
- Su presencia es detectada con un simple examen radiológico.
Causas y factores de riesgos
- Práctica deportiva intensa (especialmente las carreras y los deportes que solicitan la articulación del pie, como el balonmano y el baloncesto).
- Caminar o estar de pie por periodos prolongados y repetidos.
- La edad.
- Sobrepeso (también gestantes con sobrepeso) y obesidad.
- Pie plano.
- Uso de zapatos inadecuados (suelas y tacones muy finos o tacones demasiado altos).
Síntomas del espolón calcáneo
- Dolores en el talón (generalmente unilateral), sensación de "pisar un clavo".
- Se manifiestan especialmente por la mañana, al levantarse.
- También pueden ser consecuencia de la práctica de actividades deportivas.
Tratamientos y cuidados para aliviar el dolor y curarse
El tratamiento para curar un espolón calcáneo debido a una fascitis plantar, debe en primer lugar reducir la inflamación de la fascia plantar. Varios tipos de tratamientos serán realizados, según la severidad de los síntomas.
- Dejar de hacer o disminuir las actividades físicas traumatizantes para el talón.
- Aplicar hielo bajo el talón (especialmente después de una actividad física) durante 5 a 15 minutos.
- Antiinflamatorios no esteroideos. En caso de dolores intensos, se recomienda la aplicación de inyecciones de cortisona.
- Ortesis plantar.
- Estiramientos específicos de la fascia plantar y del talón de Aquiles.
- Perder peso en caso de sobrepeso.
Cuando la inflamación desaparece, los dolores ocasionados por el espolón calcáneo, por lo general, se acaban.
Nota: la intervención quirúrgica (ablación del espolón calcáneo) es indicada sólo en situación de fracaso terapéutico, pero es exitoso en el 95 % de los casos.
Véase también
Comunidad de asistencia y consejos.
El artículo original fue escrito por
p.horde. Traducido por
Carlos-vialfa. -
última actualización por DRA. MARNET
