Perímetro abdominal elevado: los exámenes que se deben hacer
La medida del perímetro abdominal permite detectar la presencia de un factor de riesgo cardiovascular importante y buscar otros factores de riesgo cardiovascular.
Las normas del perímetro abdominal en el hombre y la mujer
- En la mujer el perímetro abdominal tiene que ser inferior a 88 cm (si no está embarazada).
- En el hombre, el perímetro abdominal no tiene que sobrepasar los 102 cm.
- Una mujer tiene obesidad abdominal si presenta un perímetro abdominal superior a 88 cm.
- Un hombre tiene obesidad abdominal si presenta un perímetro abdominal superior a 102 cm.
¿Cómo realizar la medida del perímetro abdominal?
Tomar una cinta métrica, ponerse de pie y medir el perímetro de la cintura a nivel del ombligo.
Consultar un médico
Consultar con un médico es la primera medida que hay que realizar con el fin de diagnosticar otros factores de riesgo cardiovascular y empezar las medidas dietéticas indispensables así como la actividad física adecuada.
Medición de la presión arterial para diagnosticar la hipertensión arterial
La medida de la presión arterial permite detectar una hipertensión arterial (factor de riesgo cardiovascular).
- La hipertensión arterial es definida como una presión arterial aumentada de manera crónica.
- La presión arterial es normal cuando es inferior a 14/9 o 140/90 mmHg.
- La hipertensión arterial es definida por un valor superior a 14/9.
Efectuar un perfil lipídico
Un perfil lipídico permite detectar una subida del colesterol malo (otro factor de riesgo cardiovascular).
Un perfil lipídico comprende un análisis del nivel de colesterol, de los triglicéridos, del colesterol bueno (HDL) y del colesterol malo (LDL) en la sangre.
Efectuar un diagnóstico de diabetes
La medición de la glucemia en ayunas y la hemoglobina glicosilada permite detectar una hipertensión arterial (factor de riesgo cardiovascular).
Glucemia en ayunas
- Los valores normales de la glucemia: la glucemia en ayunas se sitúa entre 0,70 gramos/L y 1,10 gramos/L.
- La glucemia después de una comida: entre 1 y 1,4 g/L dos horas después de una comida.
- Según la OMS, el diagnóstico se establece cuando la glucemia en ayunas es superior o igual a 1,26 g/L. Se recomienda verificar esta cifra una segunda vez a fin de tener 2 datos fiables.
Hemoglobina glicosilada
- El análisis de la hemoglobina glicosilada es el mejor indicador de control de la diabetes y de los tratamientos antidiabéticos.
- La hemoglobina glicosilada (HBA1C) muestra el nivel promedio de azúcar o glucosa en la sangre en los 3 o 4 meses precedentes.
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