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Las consecuencias psicológicas del aumento de peso

Abril 2015


Estrés y depresión



En algunas personas, aumentar de peso puede provocar un estrés importante o una depresión más o menos severa. Estas situaciones pueden incluso agravar el aumento de peso.

Falta de autoestima


Las personas con sobrepeso, ya sea de algunos kilos o muchos, no están contentas con la imagen que muestran y no se encuentran agradables o deseables.

La culpabilidad

  • Algunas personas con sobrepeso se sienten culpables de mostrarse en público y no se atreven a ponerse traje de baño en la playa por miedo a afrontar las miradas de los otros.
  • Estas situaciones son frecuentes sobre todo en personas con un fuerte sobrepeso, pero desgraciadamente también y cada vez más frecuente en personas que solo tienen algunos kilos de más.

Las dietas yoyo

  • La sucesión de dietas, seguidas de la recuperación de los kilos perdidos, es desmoralizador.
  • Se constata a menudo la aparición de trastornos depresivos vinculados a los sucesivos fracasos.

Consultar y tener en cuenta las consecuencias psicológicas del aumento de peso


No tener en cuenta las debilidades psicológicas provocadas por el aumento de peso tiene el riesgo de volver la dieta muy difícil de seguir.

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Las causas psicológicas del aumento de peso
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Publicado por Carlos-vialfa. - última actualización por DRA. MARNET
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