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Dejar de fumar con un tabacólogo
Junio 2013
¿Es indispensable consultar un tabacólogo para dejar de fumar?
- Es necesario consultar un tabacólogo cuando la dependencia de fumar es muy fuerte.
- La ayuda de un tabacólogo aumenta las posibilidades de dejar de fumar.
La primera consulta a un tabacólogo
- Dura aproximadamente 45 minutos y es determinante para tener el máximo de probabilidades de éxito.
- Permite pasar revista a:
- La edad en que se empezó a fumar.
- El número de cigarrillos fumados diarios.
- Las circunstancias que hacen aumentar el consumo.
- El estado psicológico del fumador.
- El estrés y el estado depresivo subyacente.
- Los intentos de dejar de fumar y los motivos de los fracasos.
- Las motivaciones reales para interrumpirlo.
- Las molestias que provoca el tabaco en la vida cotidiana.
- Las repercusiones sobre la salud.
- El aspecto psicológico también se analiza a lo largo de cada consulta.
- Existen unos test que permiten medir la dependencia psicológica y de comportamiento en relación al tabaco (test de Fagerström).
- La medida de monóxido de carbono expirado en el aire permite apreciar el grado de dependencia física y el consumo de las últimas 24 horas.
- El médico prescribirá substitutos nicotínicos o medicamentos, según el grado de dependencia y el estado psicológico del fumador.
La frecuencia de las consultas
- En general el médico vuelve a ver al fumador de 2 a 4 semanas después de la primera visita, y posteriormente de forma regular durante un período de 3 a 6 meses.
- Las probabilidades de éxito tienen que ver con estas consultas regulares pues aportan un apoyo psicológico que es indispensable para conseguir dejar de fumar.
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Véase también
Comunidad de asistencia y consejos.
Publicado por
Carlos-vialfa -
última actualización por DRA. MARNET
