Colesterol elevado: efectos sobre la salud
- Varios millones de españoles tienen exceso de colesterol y sufren las consecuencias sobre su salud.
- El aumento de la tasa de colesterol es un factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares, que provocan miles de infartos y muertes al año.
- Centenares de estudios confirman que consumir frutas y verduras disminuyen los riesgos de cáncer y enfermedades cardiovasculares.
- Los riesgos cardiovasculares están vinculados al colesterol malo, el LDL.
La placa de ateroma
El ateroma es provocado por un exceso de colesterol y se desarrolla sin ser detectada durante años y puede llegar a obstruir una o varias arterias.
Las diferentes enfermedades provocadas por el exceso de colesterol
Dependiendo de la localización de la arteria obstruida puede aparecer:
- Impotencia,
- Accidentes vasculares cerebrales,
- Infartos,
- Arteritis en los miembros inferiores: provoca dificultades al caminar debido a dolores en las pantorrillas o muslos.
Los factores de riesgos asociados al exceso de colesterol
- El tabaquismo,
- La diabetes,
- El sedentarismo y la ausencia de actividad física,
- La hipertensión arterial,
- El estrés,
- El exceso de sobrepeso.
Saber más
- Una dieta contra el colesterol.
- El colesterol bueno y el colesterol malo.
- La actividad física reduce los riesgos del exceso de colesterol.
- Consumir más verduras para disminuir el colesterol.
- Consumir más frutas para disminuir el colesterol.
- Colesterol: la importancia de saber que grasas consumir.
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