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Consejos para mantener su piel humectada cuando hace frío

Abril 2015



  • Durante el periodo invernal, la piel se seca, se estropea, se irrita o se inflama y demanda mayores cuidados.
  • La piel seca y frágil se vuelve propensa a infecciones.


A continuación le brindamos algunos consejos para humectar su piel.

Beber suficiente agua: 6 a 8 vasos al día

  • Hidratarse desde el interior al exterior. Cuando se está bien hidratado, la piel se humecta desde el interior desde las capas dérmicas inferiores y superiores hasta la superficie.
  • Beber 6 a 8 vasos de agua al día le ayudará a combatir la piel seca.

Duchas más cortas y menos calientes

  • Se recomienda tomar duchas más cortas y menos calientes.
  • Por lo general, el vapor y el calor de una ducha larga y caliente tienen el efecto de hacer perder la humedad de la piel y provocar la sequedad.

Utilizar cremas hidratantes

  • Utilizar cremas hidratantes para crear una barrera contra la sequedad. Una crema hidratante da tiempo a la piel para que se pueda recuperar naturalmente e hidratarse.
  • Utilizar un producto que contenga ingredientes humectantes, como la manteca de karité, inmediatamente después de una ducha para mejores resultados.

Exfoliar la piel regularmente

  • La exfoliación arranca la piel seca, ayuda al desarrollo de nuevas células y expone las capas más hidratadas llevándolas a la superficie.
  • La exfoliación también ayuda a la absorción de otros productos hidratantes.

Evitar los jabones y desmaquillantes que contengan agentes conservantes y perfumes

  • Evitar los jabones y desmaquillantes fuertes. Algunos desmaquillantes que parecen ser suaves pueden contener productos químicos que eliminan la humedad de la piel.
  • Los desmaquillantes que contienen agentes conservantes y perfumes son más fuertes.Es necesario elegir desmaquillantes que contengan glicerina que humecta la piel.

Utilizar un humidificador

  • El uso de aparatos de calefacción y de calentadores durante el invierno reduce el nivel de humedad en la habitación.
  • Un pequeño humidificador, cerca de la cama, puede ayudar a combatir al piel seca y mantener el nivel de humedad en la habitación.
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Por p.horde el 25 de noviembre de 2008
El artículo original fue escrito por p.horde. Traducido por Carlos-vialfa.
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