Presión arterial alta y baja
Qué es la hipertensión arterial
El término "hipertensión" hace referencia a una elevación crónica de la presión arterial. La mayoría de las personas hipertensas ignoran que padecen esta enfermedad. Esto se debe a que la hipertensión arterial no muestra síntomas en sus inicios y evoluciona discretamente con el paso de los años.
Cuáles son los valores normales de la presión arterial
La presión arterial está dentro de los límites normales cuando es inferior a 14/9 o 140/90 mmHg. La presión arterial varía en función de diversos factores:
Presión arterial según la edad y el sexo
Por lo general, la presión arterial es más elevada en los hombres que en las mujeres hasta el período de la menopausia. Después de la menopausia, la presión arterial es más elevada en las mujeres que en los hombres. Las presión arterial aumenta con la edad (depende de la elasticidad de las arterias). El 70 % de las personas hipertensas tienen más de 60 años de edad. Menos del 2 % de las personas menores de 20 años son hipertensos.
Relación entre el estrés y la presión arterial
La presión arterial aumenta en las situaciones de estrés y disminuye después, cuando la persona logra tranquilizarse.
Hipertensión y embarazo
La presión arterial disminuye en el inicio del embarazo y alcanza un valor normal al final de la gestación.
Hipertensión y descanso
La presión arterial disminuye con el descanso.
Hipertensión y el ruido
El ruido puede causar un aumento de la presión arterial.
Efectos del regaliz en la tensión arterial
La presión arterial puede aumentar debido al consumo de regaliz o de bebidas que contienen extractos de esta planta.
Sobrepeso y obesidad en pacientes con hipertensión
El sobrepeso y la obesidad pueden provocar el aumento de la presión arterial.
La sal y la hipertensión
El consumo elevado de cloruro de sodio (sal) puede aumentar la presión arterial.
Actividad física e hipertensión
La actividad física provoca un aumento de la tensión arterial y de la frecuencia cardíaca.
Presión arterial durante el sueño
La tensión arterial disminuye durante el sueño.
Temor a la evaluación médica
La presión arterial puede aumentar debido al estrés que sienten algunas personas durante una consulta o una evaluación médica.
Saber más
Presión arterial normal e hipertensión arterial
Hipertensión arterial: recomendaciones dietéticas
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