5 consejos básicos para prevenir la caries

Abril 2013

La prevención debe empezar a aplicarse desde los primeros meses de vida de los niños

Tienen como misión disminuir la materia prima (azúcares) sobre la que actúan las bacterias
Disminuir la frecuencia de exposición a azúcares, en lugar de reducir la cantidad total de los mismos
Evitar alimentos que se peguen a los dientes (chicles, caramelos blandos) por su permanencia prolongada en la superficie de los dientes
Evitar el uso de sacarosa. Utilizar, en su lugar, xilitol y sorbitol que desarrollan una flora bacteriana con menor capacidad cariógena
En los lactantes, evitar el contacto prolongado de los dientes con la tetina de los biberones (no más de 15-20 minutos por toma)
Evitar dar biberones por la noche o a la hora de la siesta. No endulzar chupetes con miel o con azúcar y evitar la ingesta de zumos de frutas mediante biberón
Favorecer la ingesta de alimentos ricos en fibra como la zanahoria o la manzana

Se debe iniciar en cuanto aparezcan los primeros dientes.
Se debe utilizar un cepillo dental apropiado para niños
Se debe aplicar con una técnica correcta
No es recomendable emplear pasta dental fluorada en niños menores de 5-6 años por la tendencia a tragarla que tienen a estas edades
El uso de cepillos eléctricos no mejora los resultados del cepillado manual .Estarían indicados en personas con dificultades de habilidad manual
Lo ideal es lavarnos los dientes después de cada vez que comamos. Si eso no es posible se recomienda se haga tras las principales ingestas, tres veces al día
El uso de colutorios puede estar indicado en pacientes que no consiguen los resultados deseados con los métodos mecánicos. Su utilización debe ser indicada por un odontólogo ( tienen efectos sobre la flora bacteriana habitual de la boca y sobre los tejidos dentinarios pudiendo producir tinciones algunos de ellos)

Es un complemento perfecto al cepillado dental para eliminar los restos alimenticios que quedan entre los dientes
Requiere un cierto entrenamiento
Como mínimo debería utilizarse cada noche aunque sería mejor después de las tres principales comidas

El uso del flúor previene la aparición de la caries interfiriendo en el metabolismo de las bacterias reduciendo su papel patógeno
La presencia de flúor facilita la incorporación de calcio a los tejidos duros del diente y a su remineralización
Existen diversas presentaciones comerciales de flúor desde las pastas dentríficas, colutorios, geles, pastillas o barnices
Dado que existen múltiples formas de administrar flúor a los niños, es conveniente consultar con el pediatra cuál debe ser la mejor opción para cada niño
Algunas de estas presentaciones son de uso profesional y se administran bajo la supervisión de un odontólogo en consulta
En algunas áreas urbanas el agua de consumo se somete a fluoración. Produce una disminución de la incidencia de caries de hasta el 50%. Es el método recomendado por la OMS

El sellado de fosas y fisuras es una técnica de prevención ampliamente extendida en la odontología actual.
La modificación de las áreas anatómicas más retentivas de la cara masticatoria de los dientes, las fosas y las fisuras, mediante la utilización de diversas técnicas y materiales, ha sido una de las principales medidas preventivas empleadas para combatir la caries en niños con especial tendencia a sufrirlas.

Publicado por DRA. MARNET

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