5 consejos básicos para prevenir la caries
La prevención debe empezar a aplicarse desde los primeros meses de vida de los niños
Medidas dietéticas
- Tienen como misión disminuir la materia prima (azúcares) sobre la que actúan las bacterias
- Disminuir la frecuencia de exposición a azúcares, en lugar de reducir la cantidad total de los mismos
- Evitar alimentos que se peguen a los dientes (chicles, caramelos blandos) por su permanencia prolongada en la superficie de los dientes
- Evitar el uso de sacarosa. Utilizar, en su lugar, xilitol y sorbitol que desarrollan una flora bacteriana con menor capacidad cariógena
- En los lactantes, evitar el contacto prolongado de los dientes con la tetina de los biberones (no más de 15-20 minutos por toma)
- Evitar dar biberones por la noche o a la hora de la siesta. No endulzar chupetes con miel o con azúcar y evitar la ingesta de zumos de frutas mediante biberón
- Favorecer la ingesta de alimentos ricos en fibra como la zanahoria o la manzana
Medidas de higiene dental
Los padres deben asumir la responsabilidad de la higiene bucal hasta que el niño adquiera la suficiente destreza
El cepillado de los dientes
- Se debe iniciar en cuanto aparezcan los primeros dientes.
- Se debe utilizar un cepillo dental apropiado para niños
- Se debe aplicar con una técnica correcta
- No es recomendable emplear pasta dental fluorada en niños menores de 5-6 años por la tendencia a tragarla que tienen a estas edades
- El uso de cepillos eléctricos no mejora los resultados del cepillado manual .Estarían indicados en personas con dificultades de habilidad manual
- Lo ideal es lavarnos los dientes después de cada vez que comamos. Si eso no es posible se recomienda se haga tras las principales ingestas, tres veces al día
- El uso de colutorios puede estar indicado en pacientes que no consiguen los resultados deseados con los métodos mecánicos. Su utilización debe ser indicada por un odontólogo ( tienen efectos sobre la flora bacteriana habitual de la boca y sobre los tejidos dentinarios pudiendo producir tinciones algunos de ellos)
El hilo dental
- Es un complemento perfecto al cepillado dental para eliminar los restos alimenticios que quedan entre los dientes
- Requiere un cierto entrenamiento
- Como mínimo debería utilizarse cada noche aunque sería mejor después de las tres principales comidas
Uso del flúor
- El uso del flúor previene la aparición de la caries interfiriendo en el metabolismo de las bacterias reduciendo su papel patógeno
- La presencia de flúor facilita la incorporación de calcio a los tejidos duros del diente y a su remineralización
- Existen diversas presentaciones comerciales de flúor desde las pastas dentríficas, colutorios, geles, pastillas o barnices
- Dado que existen múltiples formas de administrar flúor a los niños, es conveniente consultar con el pediatra cuál debe ser la mejor opción para cada niño
- Algunas de estas presentaciones son de uso profesional y se administran bajo la supervisión de un odontólogo en consulta
- En algunas áreas urbanas el agua de consumo se somete a fluoración. Produce una disminución de la incidencia de caries de hasta el 50%. Es el método recomendado por la OMS
El sellado de fosas y fisuras
- El sellado de fosas y fisuras es una técnica de prevención ampliamente extendida en la odontología actual.
- La modificación de las áreas anatómicas más retentivas de la cara masticatoria de los dientes, las fosas y las fisuras, mediante la utilización de diversas técnicas y materiales, ha sido una de las principales medidas preventivas empleadas para combatir la caries en niños con especial tendencia a sufrirlas.
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Publicado por
DRA. MARNET -
última actualización el 12 de abril de 2011, 10:13 por DRA. MARNET
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