Transmisión de las viriasis
La vida en comunidad, el aire en los espacios cerrados y la multiplicación de los desplazamientos de la gente y los transportes de mercancías favorecen la transmisión de las viriasis y de las enfermedades infecciosas respiratorias. El respeto de las reglas de higiene permitirá reducir estos riesgos.
El lavado regular de las manos es primordial en la lucha contra la propagación del virus de la gripe A.
Las manos vehiculan este virus tan contagioso
No estrechar las manos
En caso de pandemia, se aconseja evitar estrecharse las manos
¿cuántas veces al día nos lavamos las manos ?
Hay que lavarse las manos a menudo
comidas
- Antes de preparar las comidas
- Al acabar de cocinar
- Antes de comer
- Antes de dar la comida a toda la familia
después de toser o estornudar
Al volver a casa
Se aconseja lavarse las manos cada vez que volvamos a casa.
Después de coger el transporte común
Después de coger el transporte común, tren, metro o autobús, se aconseja lavarse las manos.
Otras situaciones
- Después de tocar un objeto
- Después de ir al lavabo
- Antes de ponernos o quitarnos las gafas
- Después de cambiar al bebé
- Después de tocar un animal
- Después de manipular basura
- cada vez que salimos de casa
¿Cómo lavarse las manos ?
- Lavarnos las manos muchas veces con un jabón liquido o una solución alcohólica, aclararlas y secarlas bien
- limpiar las zonas entre los dedos y debajo las uñas
- Abrir y cerrar el grifo con un papel desechable
- Llevar bien cortas las uñas
- Evitar el secador eléctrico
- Cuidar bien la piel para evitar las heridas que permitan el depósito del virus
¿ Qué productos hay que usar?
- Elegir un jabón líquido o un jabón que no necesita aclarado que se vende en farmacias
- Evitar los jabones comunes (pastillas) porque conservan el virus.
Lavarse las manos fuera de casa
- Procurarse evitar las toallas
- Usar únicamente papel para secarse las manos que sea desechable
- Lavarse las manos antes y después de comer
El uso de guantes no es recomendable
El uso de guantes no es recomendable porque necesita de un aprendizaje que poca gente conoce.
Su uso incorrecto ayuda a la diseminación del virus
Véase también
Comunidad de asistencia y consejos.
El artículo original fue escrito por
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nurieta. -
última actualización por DR MARNET
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