Prevenir los accidentes: priorizar la seguridad

Además de las medidas habituales más conocidas para prevenir los accidentes de tráfico (no tomar alcohol ni consumir drogas, consultar al médico o al personal de enfermería si se padece alguna enfermedad crónica como diabetes o epilepsia, evitar la toma de ciertos medicamentos, hacerte revisar periodicamente la vista y el oído, evitar el cansancio excesivo, hablar por el móvil,...) utilizar los elementos se seguridad que nos protegen es fundamental.

Para los vehículos de dos ruedas

Utilizar un casco homologado en todos los desplazamientos tanto urbanos como interurbanos, aunque se traten de distancias cortas.

Para los automóviles: el cinturón de seguridad

Debe ser utilizado por TODOS los ocupantes del vehículo aunque en muchos países no sea obligatorio todavía.
Se debe llevar colocado de forma correcta: bien tirante (si se deja flojo no es efectivo), no colocarlo bajo el brazo ni utilizar pinzas para fijarlo.
No se debe inclinar el respaldo demasiado hacia atrás ya que en ese caso el cinturón pierde eficacia.

Las mujeres embarazadas

Las mujeres embarazadas también deben utilizar el cinturón de seguridad: habrá que procurar que la banda superior quede entre ambos senos y la inferior tan abajo como sea posible, debajo del vientre.

Los niños

Es aconsejable que los niños utilicen sillitas especiales o otros sistemas de contención infantil homologados y apropiados a su peso hasta los 12 años.

De los 0 a los 9 meses con peso entre 0 y 10 kilos

Cuna transversal en el asiento posterior o portabebés instalado en el sentido contrario a la marcha, preferentemente en los asientos posteriores

De los 0 a los 18 meses con un peso entre 0 y 13 kilos

Portabebés instalado en sentido contrario a la marcha y preferentemente en los asientos posteriores

De los 9 meses a los 4 años con un peso entre 9 y 18 kilos

Sillita instalada preferentemente en los asientos posteriores

De los 3 a los 6 años con un peso entre 15 y 25 kilos

Sillita elevadora con respaldo instalada preferentemente en los asientos posteriores

De los 6 a los 12 años con un peso entre 22 y 36 kilos

Silla o cojín elevador instalado preferentemente en los asientos posteriores

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CCM Salud es una publicación informativa realizada por un equipo de especialistas de la salud.
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