Cuerpo bomba - Definición
Definición
El cuerpo bomba es una actividad de la familia del fitness que permite trabajar la condición de muchos músculos repartidos por todo el cuerpo. El Cuerpo bomba es una actividad que se realiza en el gimnasio con la ayuda de pesas. Es particularmente beneficiosa porque permite mejorar las capacidades físicas, la fuerza y la resistencia. El Cuerpo bomba se recomienda para todas las personas que quieren perder peso, ganar músculo o tonificarse. Al cabo de una hora se han perdido más de 500 calorías. Se puede realizar en grupo y con música.
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