Junio 2013
Definición de la transpiración
- Transpirar es un fenómeno fisiológico normal que permite regular la temperatura corporal y mantener una temperatura constante de alrededor de 37°C.
- La transpiración permite al cuerpo enfriarse.
- La regulación de la temperatura del cuerpo se lleva a cabo a través del sudor producido por las glándulas sudoríparas.
- La actividad física o el calor húmedo aumentan la temperatura del cuerpo. El cuerpo reacciona con el fin de bajar la temperatura produciendo el sudor que después se va evaporando.
Las glándulas sudoríparas
- El cuerpo contiene de 2 a 4 millones de glándulas sudoríparas que están repartidas sobre la superficie del cuerpo.
- Las glándulas sudoríparas permiten al cuerpo evacuar el exceso de calor que produce el sudor: la evaporación del sudor permite de esta forma la pérdida de calor corporal.
- El número varía de unas zonas a otras del cuerpo.
Localización de las glándulas sudoríparas
- La mayoría de las glándulas sudoríparas se encuentran en las plantas de los pies, las palmas de las manos, las ingles y las axilas.
- Son diez veces más numerosas en los pies y en las manos que en la espalda.
Cantidad de sudor producido
- Las glándulas sudoríparas producen alrededor de 1 litro por día.
- Esta producción puede llegar a superar los 10 litros por día cuando sufrimos una transpiración excesiva debida a una hipertricosis (exceso de cabello o Síndrome del Hombre Lobo).
La termorregulación
- Tomemos como ejemplo la práctica de una actividad deportiva: en esta situación el calor se acumula y hace aumentar la temperatura del cuerpo.
- Con el fin de no superar un temperatura constante de 37 grados, la transpiración permite al cuerpo regular su temperatura.
- Durante la termorregulación, el sudor proveniente de las glándulas sudoríparas se evapora a través de los poros de la piel.
Transpiración y olor
- El sudor segregado por las glándulas sudoríparas es inodoro.
- El mal olor de la transpiración, a veces nauseabundo, proviene de las deyecciones de las bacterias presentes en la superficie de la piel, que se nutren de esta transpiración.
Los 2 tipos de glándulas sudoríparas
Cada glándula sudorípara, situada bajo la piel, está unida a un poro.
Está formada por un largo tubo hueco compuesto por células.
Existen 2 tipos de glándulas sudoríparas: las glándulas ecrinas y las glándulas apocrinas.
Las glándulas ecrinas
- Cubren la mayor parte del cuerpo.
- Son numerosas a nivel de la cabeza, palmas de las manos y plantas de los pies.
- Funcionan desde el momento del nacimiento.
Las glándulas apocrinas
- Las glándulas apocrinas no están repartidas por todo el cuerpo.
- Se encuentran en las regiones genitales y axilares.
- Se activan a partir de la pubertad.
Para saber más
-Trucos caseros para combatir la transpiración:
http://www.trucos-hogar.com/trucostranspiralcion.html
-Botanical:
http://www.botanical-online.com/medicinalsantitraspirantes.htm
- Combatir la transpiración(2): otros tratamientos:
-Salud Plena
http://www.saludplena.com/index.php/remedios-naturales-para-la-transpiracion/
Véase también
Comunidad de asistencia y consejos.
